Статьи

Одним из самых ценных диетических продуктов считается пекинская капуста. 

Овощ, о котором сегодня пойдет речь является уникальным в своем роде. 

Полезные свойства моркови известны многим, особенно способность моркови улучшать зрение, благодаря большому количеству витамина А. 

Капуста - это двухлетнее растение из семейства Капустных. Страной происхождения капусты считают северные берега Средиземного моря. 

Картофель признан самым богатым источником витаминов.

Полезные свойства картофеля:

● Молодой картофель содержит антиоксиданты, препятствующие процессам старения и развитию опухолей, укрепляют сосуды.

Как известно, овощи, фрукты служат основными поставщиками витаминов в организм человека. Но их употребление может не только сохранить здоровье, но и порой заменить дорогостоящие медицинские препараты.

Овощи – основа рационального питания человека, это самый доступный источник витаминов и минералов.